Профилактика ОРВИ и гриппа.

2017-12-27

Профилактика ОРВИ и гриппа.
По данным регионального Роспотребнадзора в настоящее время, согласно данных оперативного контроля за заболеваемостью респираторными инфекциями населения Красноярского края, на территории края регистрируется неэпидемический уровень показатель заболеваемости ОРВИ и гриппом ниже уровня эпидемического порога на 16,5 %. 
Специалисты дают рекомендации, как защитить себя от ОРВИ и гриппа. 
Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии не менее 1 метра) и принимать следующие меры: 
* избегать прикосновений к своему рту и носу; 
* регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующим средством (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям); 
* избегать тесных контактов с людьми с признаками заболевания; 
* по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей; 
* регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры; 
* вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность. 
*Использовать все доступные средства профилактики, в т.ч. традиционной медицины. 
Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель или боли в горле: 
* Оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей. 
* Отдыхайте и пейте много жидкости, лучше витаминизированные морсы (клюквенный, брусничный и т.п.) 
* При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, затем их выбрасывайте. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их дезинфицирующим раствором для рук; 
* Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать с ними контакта; 
* В рабочие дни вызовите участкового врача на дом, нерабочие, праздничные или ночное, вечернее время следует обратиться в службу скорой помощи, где будет дана консультация либо при необходимости бригада приедет на дом. (Телефон врачей консультантов службы скорой медицинской помощи 299-24-24) 

Бесплатный первичный прием стоматолога