О клинике / Полезное / Гипертония

Гипертония

                                                                                           

                                                                                                            Повышенное давление

 

Гипертония или артериальная гипертензия - повышение давления от 139/89 мм рт. ст. и выше, зарегистрированное не менее двух раз у пациента в состоянии покоя. В 95 % случаев - это эссенциальная гипертензия, или, как ее называют в нашей стране, гипертоническая болезнь. Нет четкой причины заболевания, обычно тут целый комплекс причин, связанных с наследственностью, образом жизни, вредными привычками, гормональными перестройками и конституцией.

Неофициальное название Гипертонии - Безмолвный убийца, потому что высокое кровяное давление является причиной 75% всех инсультов и инфарктов. Значимые факторы риска: увеличение возраста, повышение уровня холестерина, курение, ожирение, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца или другие сердечно - сосудистые заболевания. Важен анамнез, т.е. наличие у близких родственников гипертонической болезни.

 

По классификации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ):

 

Категория АД

Систолическое (верхнее) мм.рт.ст.

Диастолическое

(нижнее)мм.рт.ст.

Действия

Гипотония

Ниже 100

Ниже 60

Необходимо принимать меры

Оптимальное давление

100-120

60-80

Самоконтроль

Нормальное давление

100-130

65-85

Самоконтроль

Повышенное нормальное

130-139

 

85-89

Необходимо принимать меры

Умеренная гипертония

140-160

90-100

Необходимо принимать меры

Гипертония средней тяжести

160-180

100-110

Необходимо принимать меры

Тяжелая гипертония

>180

>110

Необходимо принимать меры

Существуют физиологические пики подъема артериального давления:

Утром      - с 06.00 до 07.00 часов

Днем        - с 16.00 до 17.00 часов

Вечером   - с 21.00 до 22.00 часов

 

Как правильно измерить артериальное давление

  1. Сидя в удобной позе, рука на столе, мышцы расслаблены.Если измерение проводится  лежа, то рука, на которой проводится измерение должна быть на уровне сердца.
  2. Исключить употребление кофе и крепкого чая в течение одного часа перед измерением. Не курить - 30 минут до измерения
  3. Артериальное давление измеряется в спокойном состоянии после 5-минутного отдыха. Если вы активно двигались, или измерению артериального давления  предшествовали физические или эмоциональные нагрузки -  период отдыха перед измерением  необходимо увеличить до 15 минут.
  4. Во время измерения не двигаться, не разговаривать.
  5. Манжета тонометра накладывается на плечо на уровне сердца, нижний край ее должен быть на 2 см выше локтевого сгиба.
  6. Размер манжеты должен соответствовать размеру руки: резиновая раздуваемая часть манжеты должна охватывать не менее 80% окружности руки; для взрослых лиц применяется манжета шириной 12-13 см и длиной 30-35 см (средний размер).
  7. Полным людям следует использовать манжету большого размера.
  8. Для точного определения артериального давления  измерение проводят дважды с интервалом 2-3минуты. За конечное (регистрируемое) значение принимается среднее из двух измерений.
  9. В первый раз необходимо измерить давление на обеих руках.

При разнице артериального давления, равной или больше 10 мм. рт.ст., последующие измерения нужно проводить на руке с большим давлением.

Бесплатный первичный прием стоматолога